Narodni nazivi: Obična i velika kopriva, pitoma, pasja kopriva, kopriva žara
Često je smatraju korovskom biljkom, ali ona je prava riznica zdravlja. Kada je svježa, obiluje mnogobrojnim vitaminima i mineralima (od vitamina C do željeza), a kada je osušite, dobijate vrhunski čaj prebogat antioksidantima i fitonutrijentima koji su i više nego pogodni za zdravlje. Evo što je sve u stanju kopriva uraditi za vas.
PRIMJENA:
Za pripremu čaja od koprive koriste se mladi listovi koji se beru u proljeće. Čaj se može raditi od svježih ili od osušenih listova.
Za pripremu čaja od svježe ili osušenih listova koprive potrebni su vam sljedeći sastojci:
200 ml vode,
nekoliko listova svježe koprive.
Priprema čaja od listova koprive :
Grijte vodu sve dok ne prokuha.
Koprivu prelijte vrelom vodom te ostavite između 5 i 10 minuta da odstoji.
Čaj nipošto nemojte pripremati u metalnoj posudi ili šalici.
Nakon što je kopriva odstajala u vreloj vodi, mješavinu je potrebno procijediti, po želji zasladiti i konzumirati.
Konzumirati 1-2 šalice čaja od koprive dnevno
Čaj od koprive konzumirajte umjereno i nikada ga nemojte konzumirati prije spavanja
Čaj od korijena koprive
Čaj od korijena koprive se priprema tako da se 20 grama korijena koprive kuha 10 minuta u 5 dcl vode.
Nakon što se skuha, otopinu je potrebno procijediti i piti tri puta dnevno prije glavnih obroka.
U narodnoj medicini se vjeruje da čaj od korijena koprive smanjuje intenzitet upale te omekšava tkivo prostate.
Kopriva se vijekovima koristi kao alternativno medicinsko sredstvo u liječenju mnogobrojnih bolesti i poremećaja. Pomaže kod peruti, oštećene kose, opadanja kose te za brži rast kose, kod prostate, urinarnog trakta…
Tinktura od koprive ljekovita je za:
U koprivi se nalazi najviše željeza, tako da je pogodna za osobe koje pate od anemije. U njoj ima i flavonoida koji dobro djeluju na rad cijelog organizma.
Pravilno korištenje tinkture od koprive je 3 puta dnevno po 15 kapi. Stavite ju u vruću tekućinu i tako popijte. Na taj način ćete hidratizirati organizam. Pri korištenju budite oprezni jer je ovo jak prirodni preparat pa su potrebne i pauze pri korištenju kako bi odmorili organizam. Nakon što ste popili oko 50ml, potrebno je napraviti pauzu od oko dva tjedna. Ako odmah nakon toga pijete drugu bočicu, nakon nje je potrebno napraviti puno dužu pauzu – oko 2 mjeseca.
Kako je ovo dosta jak preparat i potrebne su pauze pri korištenju, postoje skupine koje trebaju biti posebno oprezne. Trudnice često imaju problema s anemijom pa im tinktura od koprive može biti od pomoći. Dakako ne trebaju pretjerivati kako korištenje ne bi imalo negativne posljedice. Prije korištenja obavezno se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Djeci se također smije davati tinktura od koprive, ali roditelji moraju biti oprezni u doziranju. Smanjite doziranje ili im kuhajte čaj od koprive kako bi pomogli njihovom stanju.
Držati na suhom i tamnom mjestu, u zatvorenoj ambalaži.
Čuvati od dohvata male djece. Ne preporuča se uzimanje trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom.
Iako je, zbog njegovih zdravstvenih koristi, teško povjerovati da čaj od koprive ima nuspojave, ipak ga je potrebno izbjegavati ukoliko imate nešto od slijedećeg:
Ukoliko koristire “razrjeđivače krvi”, nemojte piti ovaj čaj. Naime, čaj od koprive sadrži visok nivo vitamina K koji utječe na zgrušavanje krvi.
Ukoliko koristite lijekove za snižavanje krvnog tlaka, konzumiranje čaja od koprive ga može sniziti do kritične granice.
Ukoliko koristite antidepresive, izbjegavajte konzumiranje čaja od koprive, jer bi on mogao utjecati na dehidraciju.
Šalica čaja od koprive može pojačati djelovanje lijekova za dijabetes i spustiti nivo šećera do kritične tačke.
