Jetra procesira preko 1.400 litara krvi dnevno i neutrališe toksine iz našeg organizma. Kada postane preopterećena, priroda nudi rješenje - maslačak.
Maslačak (Taraxacum officinale) poznat je kao "prijatelj jetre" jer:
Studija iz Journal of Ethnopharmacology (2017) pokazala je da maslačak smanjuje masnoću u jetri za 25% i poboljšava jetrine enzime.
Osnovni recept:
Sedmica 1-2: 1 šolja ujutru na prazan želudac
Sedmica 3-4: 2 šolje dnevno (ujutru i navečer)
Pauza: 1 sedmica nakon 4 sedmice korištenja
O: Sigurno je do 6 sedmica uzastopno, zatim obavezno pauza od 1-2 sedmice. Možete ponoviti kuru 3-4 puta godišnje.
O: Prva poboljšanja varenja nakon 7-10 dana, značajne promjene nakon 3-4 sedmice redovnog korištenja.
O: Obavezno konsultujte liječnika prije korištenja, posebno ako uzimate warfarin, lijekove za dijabetes ili imate probleme s žučnim kamenjem.
O: Gorčina je znak aktivnih ljekovitih sastojaka. Možete dodati malo meda za ukus, ali ne pretjerivajte jer gorčina stimuliše jetru.
O: Mogu se javiti: povećano mokrenje (poželjno), blagi proliv prve sedmice, alergijske reakcije kod osjetljivih osoba.
O: Trudnice, dojilje, osobe s žučnim kamencima, alergije na glavočike, korisnici antikoagulanasa.
O: Ujutru na prazan želudac, 30 minuta prije doručka. Navečer minimum 2 sata nakon večere.
O: Da, koristite 2 kašičice svježeg korijena umjesto 1 sušenog. Pazite da nije tretiran kemikalijama.
O: Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina. Za stariju djecu konsultujte pedijatra.
O: Birajte proizvod s certifikatom kvaliteta, bez dodataka, u hermetički zatvorenom pakovanju s datumom proizvodnje.
.png)
